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sábado, 11 de abril de 2015

Psicología para profanos: el Amor y el Poder


Sábado de descanso, tras una semana entre Inglaterra, Cataluña y Andalucía. Hemos estado esta mañana por el Paseo de la Castellana y por la tarde leyendo, estudiando y escuchando música (‘Música para los amantes de los libros’, que compré en la tienda de la Bodleian Library de Oxford:  El Sueño de una Noche de Verano, de Félix Mendelssohn, Peer Gynt de Grieg, Romeo y Julieta de Berlioz, Evensong de Easthope Martin, Rosamunda de Franz Schubert, la Sinfonía nº 2 de Mendelssohn, Fausto de Berlioz, las Armonías de Liszt,  Eugenio Oneguin de Tchaikovsky, etc.).
He estado leyendo ‘Psicología para Dummies’, del Dr. Adam Cash. Un compendio de unas 320 páginas estructurado en siete bloques:
1.     De qué depende nuestro comportamiento. Las metateorías (Biológica, Psicoanalítica, Conductista, Cognitiva, Humanística, Sociocultural, etc). 
2.     Cómo funciona el cerebro. La conciencia (somos seres conscientes), estados alterados de conciencia, los sueños, los sentidos.
3.     Pensamiento y Emoción. Cognición (pensamiento), instintos (comportamiento, automático y no aprendido)
4.     Cómo aprendemos: condicionamiento clásico y operante. Los perros de Pavlov (condicionamiento clásico), los gatos de Thorndike (ley de efecto), las ratas de Skinner (moldeamiento).
5.     Personalidad, sexo y desarrollo. Freud: inconsciente, superyó, deseo, sexo, mecanismos de defensa. Personalidad triunfadora: Robert White, Alfred Adler, Erikson, Carl Jung. Autoconciencia: identidad personal y social. La psicología social: Zimbardo, Stanley Milgram (obediencia), Janis (groupthink). La gente malvada y la compasión. Piaget y el desarrollo cognitivo.
6.     El enfoque moderno de la psicología anormal. Los trastornos psicológicos: la esquizofrenia y otros tipos de psicosis, los trastornos depresivos mayores, el trastorno bipolar, de pánico…   
7.     Pruebas psicológicas y modificación de conducta. La evaluación del estado mental. Pruebas clínicas, de rendimiento, de personalidad, de inteligencia y neuropsicológicas.

De todos los aspectos que se recogen en el libro, quiero detenerme en el Amor y el Poder. Hatfield y Rapson identificaron dos clases de amor: pasional y de camaradería. Robert Sternberg presenta seis tipos de amor, en función de la pasión, el compromiso y la intimidad. Son la relación de confianza (intimidad sin pasión ni compromiso), el encaprichamiento (la pasión sin los otros dos), el amor vacuo (el compromiso sin pasión ni intimidad), el amor fatuo (el compromiso y la pasión sin la intimidad), el compañerismo (el compromiso y la intimidad sin la pasión) y el amor consumado (con los tres componentes). El amor puede ser casual, asfixiante, voluble, seguro, escurridizo y desinteresado.
Respecto al poder (especialmente la influencia, la persuasión, la autoridad moral), hemos de recordar que el arte de comunicar eficazmente depende de la habilidad de preguntar, de explicar y de saber escuchar. La asertividad no es agresividad (ni pasividad, por supuesto). Como ejemplos, he visto hoy varios capítulos de Scandal y House of Cards.
Un libro muy práctico y útil. Yendo al Talento (“un término de la psicología popular”, como bien dice el maestro Marina), he acudido a la web del Human Age Institute (www.humanageinstitute.org) a continuar con el ‘Handbook of Talent’ (Manual del Talento), precisamente de José Antonio Marina, en su calidad de mentor del Instituto. 17 entradas en tres capítulos. Cada semana, fiel a su cita, José Antonio Marina nos abre los ojos sobre lo que el Talento significa. Gracias, José Antonio, por esta iniciativa sin precedentes.